Meditation & Reiki nach dem Dalmanuta-Prinzip

Warum Meditation?


Das höchste Gut ist

die Harmonie der Seele

 mit sich selbst. (Seneca)



Mit meiner Meditationsarbeit will ich meinen Teilnehmern eine Hilfestellung geben,

  • Emotionen neu zu entdecken
  • auf die Sprache des Herzens zu hören
  • das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten neu zu entdecken
  • Gestalter des eigenen Lebens zu werden

Du wirst die Veränderung spüren und zufriedener sein.

Herausforderungen, die unsere jetzige schnelllebige Zeit mit sich bringt, können besser gemeistert werden.


Jeder Meditationsabend soll eine kleine Begegnung sein.

Eine Begegnung mit dir selbst, um dein Wertvollstes zu entdecken.


Oder einfach "nur" eine Auszeit von der Hektik sein, die uns im Alltag oft begegnet. Diese Auszeit verstehe ich als Qualitätszeit, um ganz bei mir anzukommen und das Hier und Jetzt mit aller Achtsamkeit wahrzunehmen.


Dadurch können neue Kapitel im Buch deines Lebens von dir geschrieben werden.